Wp-running

¿Te consideras una deportista total? ¡Entonces no te puedes perder este evento! Una carrera con múltiples opciones y niveles de dificultad que incluye endurance de 3K, 6K, 12K, 21K y 33K de longitud, de baja complejidad y que busca prom…
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felicidad

Hace un año atrás la cercanía de mis 40 años me provocaba cierta incomodidad. Como esa irritación en la piel que provoca un cuerpo extraño o la baratija de una bisutería que te colgaste en el cuello. Salía de la ducha y trataba de no d…
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Wp-amor

En mi trabajo como coach de relacionamiento, me he dado cuenta de que una de las tareas que más le cuesta a mis clientas cuando estamos trabajando en cultivar habilidades para formar relaciones de correspondencia o reciprocidad, es el equili…
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wp-ejercicios

Todas sabemos que la dieta sin ejercicio no es igual de efectiva. Por eso hoy te damos algunos consejos para comenzar con una rutina de ejercicios y bajar esos kilitos que te dejó el embarazo. Lo primero que debes esperar es que el médic…
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